病情描述:糖尿病,但是自己也一直都是有在吃药进行治疗,但是血糖水平一直都是不怎么好,想想有时候自己的生活中是不怎么注意的,因为我觉得自己已经在吃药了,所以有些东西我都是自己喜欢吃就吃什么的。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,祝愿健康。
1. 饮食要更注意搭配,多吃蔬菜水果,摄入足够维生素。多吃些天然具有红色的食品,如红椒、胡萝卜、西红柿、山楂等,它们能补充冬季容易缺乏的营养物质,起到清除体内自由基、抗氧化、抗感冒的作用。2,在糖尿病合并各种严重急慢性并发症时,如各种急性感染期、心功能不全、严重糖尿病肾病、糖尿病足合并感染等,都不宜进行运动
建议听从医生的指导,不要盲目治疗
你的情况建议:减少每天热量的摄入,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等。增加体力活动时间和运动量,进行有氧运动,避免肥胖。做到开朗、豁达、乐观,既要保持积极向上的心态,又要避免过高的不切实际的追求,劳逸结合,心理平衡,避免过度劳累。
糖尿病的饮食治疗。这就要求我们作到合理用餐,在保障营养的前提下,避免摄食过量,多进食高纤维食物,保证维生素、微量元素的摄入,少进食肥厚甘味,饮食清淡,戒烟限酒。
糖尿病的药物治疗。在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况下,适当选用口服降糖药或胰岛素,并同时控制好血脂、血压、血黏度。科学治疗糖尿病.
以上是对“得了糖尿病在日常生活中应注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
少吃多餐,只能吃七成饱。凡是有糖的,含淀粉丰富的东西不能吃,粥也不能吃。
得了糖尿病在日常生活中需要注意饮食:禁止吃甜食和许多种水果,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也要少吃碳水化合物含量高的食物,最好也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
糖尿病患者在日常生活中一定要加强体育锻炼,保持良好的心态,一定要正确用药。糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍,西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法,称之为不治之症。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方,建议你采用传统中药肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物安全无毒副作用,无需节食,无需服用其它降糖药物,单独服用即可,可以有效保卫胰岛,降低血糖,提高免疫,既是血糖抑制剂,又是胰岛素增敏剂,同时又增强胰岛素受体功能。