病情描述:今年31岁血压是高压90低压130这正常吗
您说反了。血压受很多因素影响,比如情绪、活动、饮食、时间等,通常测血压要在平静状态,在不同的时间分别测量,单纯就130/90mmHg,已经需要提高警惕了。如果体型偏旁,就要适当运动,注意饮食了
最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。这个只能控制,不能根治的,必须长期坚持吃药啊。多吃芹菜,特别是其根,可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。