病情描述：怀孕21周，昨天一夜小腿抽筋两次，一直服用福施福钙片，
建议你继续吃，另多吃点营养，比如大骨汤，鱼汤等。建议你继续吃，另多吃点营养，比如大骨汤，鱼汤等。
怀孕21周了，目前是双胎，昨天有腿抽筋的现象是有些缺钙的现象要补充的钙不能过多服用的，平时也要多喝点牛奶，豆类的食物的，多晒太阳，可以喝点孕妇奶粉观察