额头上长痘,轻微便秘,月经不调,头屑增多

这种情况要考虑肠动力不足，上火，活动少，辛辣食物刺激等原因引起的可能，注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可服用奘灵水苏糖，调节微生态平稳，使肠道动力逐渐恢复，自身形成一个好的生态循环，从而可以达到彻底治愈的目的。

这是一个典型的内分泌失调的症状。
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分，适当的参加运动