落枕脖子扭动特费力怎么办

这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外是否是枕头不合适的原因啊
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今天早上起来脖子就不能扭动了，一扭动就特别疼，怎么才能治好。分析落枕了。
落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。落枕热敷局部，家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。

枕高枕头，早上起来脖子就不能扭动，一扭动就特别疼，是落枕的表现，不要再枕这么高的枕头了。
落枕脖子扭动特费力建议做按摩推拿，如果不严重可以自己慢慢活动，等它慢慢恢复，切记枕头高度要合适，不要太高。