病情描述：从小就缺钙,小时候吃钙片,现在38岁了,严重到每天必须打针葡萄糖和维生素D才能缓解心慌和四肢抽筋的症状,有没有更好的办法可以不用打针,
建议服用迪巧或乐力,维D,多晒太阳,多喝骨头汤,
每天口服维生素D200单位,碳酸钙2克.