病情描述:有胃病,但一直在长胖,而且怕冷,有健康的身体。
胃病分很多种,若病情不是很严重不会影响人体对食物的营养成分吸收的。
忌刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。忌酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,忌产气性食物,可以食用一些药膳养胃,平常以清淡为主!
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。