怀孕了能吃牛肉和羊肉吗?

孕妇是可以吃牛肉的，而且还不错。羊肉也是可以吃的，但不宜多吃的，孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.