病情描述：性别女,年龄25岁,在不发病的时候跟正常人一样,开朗,大方,但是有时候因为一点小事就暴跳如雷,还有袭击人的倾向,不过现在还能控制,有自伤倾向,事后很后悔,但是又不能控制,有什么自我心理治疗的方法么?
冲动型人格障碍,需要了解自我性格的缺陷,给自己制定目标,慢慢的改正,