人流后做什么有利于瘀血排出?

根据您的情况,建议您容人工流产后要适当的下床活动,这样比较利于恶露排除的,也可以按摩一下小腹部的,另外,人流后要注意禁止性生活、盆浴2周以上,最好是一个月,要注意休息,加强营养,不要吃生冷、辛辣、刺激的食物,保持外阴的卫生,勤换短裤,避免感染的发生,