孕妇能吃碧根果吗?

孕妇可以吃碧根果。对胎儿有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处。一天5颗就可以了，不要多吃。
碧根果热量较高，营养专家说每天的食用量不能超过5个，多了会发胖的，也会有影响血脂。