孕晚期腰痛腹痛

这段时间内的腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻,如果出现这两种情况就不正常了1、腰痛伴随阴道出血,且疼痛剧烈,要注意是否有流产的可能,或是否宫外孕,2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时,应到医院检查,查找原因,及时治疗,平时生活要注意,不要穿高根鞋,不要迅速起立,起身站起来的时候,要用手扶着桌子或椅子,注意姿势是否正确,正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌,不穿高跟鞋,选择比较稳当的鞋子,选择适合自己的椅子,椅子太高或太低都不好,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背,

准妈妈在孕后期腰疼是由于胎儿的快速发育,孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛, 当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时,除了赶快补钙、补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助,缺乏轻微者建议食补为主,这是正常的,只要多休息,或适当进行走步来缓解,