怀孕初期总会肚子涨涨的怎样才能缓解呢

孕早期肚子胀有可能是孕囊发育子宫变软引起，再者有可能是宫外孕所致
建议您到医院检查看是不是正常宫内孕，如果是那么小腹不适可能是妊娠子宫变化所致，注意休息没有很好的缓解办法

在孕初期有轻微的这种症状是可以见于正常的,是子宫增大造成的,注意好休息 保暖就可以的,不建议使用药物治疗
如果腹胀严重是不正常的,需要做个B超检查看下子宫盆腔情况

这是自然的现象，怀孕期可以出现乳房、腹部的胀痛，小便次数增多等。
建议你不要紧张，特别是怀孕前三个月是孩子各个器官发育成型的关键时期，最好不要用药，有可能导致畸形。