手脚冰凉怕冷,睡眠不好,早起眼睛肿的,

避免在傍晚或晚上饮用咖啡因、尼古丁以及酒精,生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠, 生活的打击工作与学习的压力未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生 晚间饮用可引起失眠,

手脚冰凉怕冷,睡眠不好,脱发多为肾阳虚造成,早起眼睛肿建议去医院查下尿,排除肾脏问题,《中医说的肾不是特指肾脏》