酒后第二天喝酸奶好还是喝纯奶好?

酒后胃里含有比较多的酒精，对胃伤害很大，奶制品有很多的高蛋白的物质，需要大量的胃蛋白酶，这样又无形的加重了胃的负担，不建议这时候多喝奶制品。
建议在喝酒之前多喝一些酸奶，酸奶富含在胃的表面，形成一层保护膜，减少对胃的刺激，同时减少了酒精的吸收，对胃起到很好的保护作用。

最好喝酒之前喝酒后都可以喝点牛奶酸奶之类，可以保护你的胃
最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜，脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。另外，吃坚果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物