高血压,高血脂症,痛风,吃什么好

平时饮食要注意低脂肪、低胆固醇、低盐饮食、低嘌呤饮食,平时要充足睡眠,规律生活,劳逸结合,养生学有句经典名言:药补不如食补,食补不如觉补,

根据你的描述情况首先注意低脂低盐饮食,控制病因,建议多吃蔬菜,水果