病情描述:1、一個月三次手淫過度嗎?這樣會導致以後陰莖和睪丸萎縮嗎?2、用什麼方法才能鍛鍊得陰莖硬度像鋼鐵一樣?請具體說一說鍛鍊步驟和實施辦法,
适当的进行冷热水浴交替有增强性功能的作用的
您最好不要用的,如果阴茎的硬度能够就行或者完成性生活,就没有问题的
一個月三次手淫,如果没有手淫后疲乏感,就不算过度的,不會導致以後陰莖和睪丸萎縮的,您应该控制手淫次数,禁欲一段时间,阴茎硬度应该能够增加的,一定主意,不要纵欲啊提问者对于答案的评价:ask818181:謝謝!