病情描述：习惯性便秘已经好几年了,经常出现大便干燥,要是在饮食上稍微注意一点就好点,要不这样大便就很难解出来,那滋味很难受,也用过一些药物,但是效果都不是很好,停药之后就更严重了,便秘怎么调理好啊?便秘有哪些治疗方法?
便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起建议调节饮食禁止喝酒不吃辛辣油腻及油炸食品多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题没有特效办法一定要一定要要禁烟酒辛辣食物保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜就一定会改善可以每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜就一定会改善口服鲜竹沥有作用,请到当地正规的三甲医院检查,明确病因后大夫会根据病情对症治疗,这样治疗效果会更好,收费也会比较公正合理的,
首先要注意饮食的量只有足够的量才足以刺激肠蠕动使粪便正常通行和排出体外特别是早饭要吃饱1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细 要适当吃些粗粮 2．每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 3．可以适量饮茶或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便,请到当地正规的三甲医院检查,明确病因后大夫会根据病情对症治疗,这样治疗效果会更好,收费也会比较公正合理的,