病情描述：年龄不大,但是头发已经开始脱了,因为我哥现在头发就不多了,我也怕象他那样,我们这是遗传,老爸就有脱发,现在我很是发愁,这么年轻没有头发,或很少的话,那多难看呀．
患有遗传性脱发的患者除了饮食和药物治疗以外,还要注意日常的保健,这些也是非常重要的,这些有:生活有规律、劳逸结合、调整胃肠功能、治疗慢性消耗性疾病、增强体质、保持情绪稳定、精神愉快、心情舒畅等,这些对促进头发生长都有重要作用,
遗传性脱发的患者平时的时候应该多吃富含维生素的食物,维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用,富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等,维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用,富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等,