病情描述:常口腔溃疡、视力下降、脱发、皮肤无光泽、皮炎等等
备注:本人比较偏食,肉类只吃鸡肉和猪肉两种,不喜欢吃坚果,之前不吃苦味的蔬菜,现在吃素偏多,
缺锌会引起一系列的症状;
补锌的话,建议用无副作用的蛋白锌类(如锌硒宝片),酸锌对肠胃有点不好,
按你所描述的症状,挑食厌食有可能是缺锌导致的,建议多吃富含锌元素的食物,如牡蛎、瘦牛肉、蛋黄等,也可服用制剂,得能牌锌硒宝片,第三代蛋白锌,吸收好,纯植物提取,没有任何副作用,服用一月时间,方可好转,在到机构检查检测一下,
朋友从你的描述的这症状来看这可吃些葡萄糖酸锌片