我鼻塞,流鼻涕快十天了,有时候也伴有头痛

根据你描述的情况主要考虑为鼻炎。
像你这种情况建议可以服用阿莫西林胶囊鼻炎康片维生素C片等药物，另外可以用布地奈徳鼻喷雾剂。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。