病情描述：8天前摔了一跤，当时很痛，不能弯曲，经过每天一次的热敷之后，有所好转，只有完全伸直和完全弯曲时痛，跑步时略微痛，上下楼梯也有一点痛,这严重吗？？觉得不严重，严重，热敷有效吗？？
你的这种情况属于软组织损伤引起的，骨头一般是没事的，如果有事的话你就不敢动了。你可以接着热敷的，也可以口服几天药物用三七伤片加上氯唑沙宗片来治疗。