练腹肌有什么方法,能告诉我么

2016-05-09 男 | 13岁

病情描述：练腹肌有什么方法,能告诉我么

医生回答（1）
向TA提问 王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

练腹肌可以做些针对锻炼如仰卧起坐、卷腹、平板支撑等,适量吃点优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等

2016-05-09
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