病情描述:随着女性年龄的增长,卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合症状,卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性,可以促进生殖和机体健康,
保证优质蛋白质的供应,加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源,特别是豆制品,还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等,是防治动脉硬化、冠心病的理想食品,减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物的摄入, 冰冷、辛辣刺激性食物会造成气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调, 更年期:忌情绪激动,多吃益脑安神类食物,少喝碳酸饮料:此类饮料影响钙质吸收,降低肠胃消化能力.另外还可以吃点育宫培麟丸这样的纯中药来调理卵巢.
易食清凉、养阴生津类蔬菜水果,如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等,切忌食用辛辣刺激的食物,