孕妇吃淮山药

孕妇能吃淮山药,功效:益气养阴,补脾肺肾, 用于:1.脾虚气弱,食少便溏或泄泻, 2.肾虚遗精、尿频、妇女白带过多, 3.肺虚喘咳, 4.治疗消渴,

孕妇是可以适量吃淮山的,淮山含有蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,具有补脾养胃、补肺益肾的功效,清炒淮山既香脆、清淡爽口,又有益身体,因此,孕早期的准妈妈可常食用,把淮山放在食材里面少量地吃是没问题的,