孕妇坐月子的注意事项

2016-05-06 女 | 25岁
医生回答(2)
向TA提问 廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她.睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水.“月子”里和哺乳期都应吃高营养,高热量,易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足.

2016-05-06
向TA提问 张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

准妈妈还是要注意身体清洁,可选择在下午室温较高时洗澡或洗头发,尽快吹干,就不担心受风寒.此外,原本夏天胃口就不好,因此食补方面要尽量不要选择燥热食材,特别是油腻的食物补汤也要尽可能的避免,夏天常是病菌肆虐的季节,在妈妈的食物或宝宝的牛奶,都要特别注意保鲜及清洁.
勤换内衣,避免劳累,消化能力减弱,应该吃容易消化,富有营养和不油腻的食物,例如鸡蛋,面条,牛奶等.

2016-05-06
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