头发两侧有很多白头发

这个多考虑是有肾精受损,是劳累,或者长时间的熬夜,手淫等导致的,
但是也有可能是先天性的,建议看您的父辈有没有早年白天,尽早治疗为好,建议去中医院开些补肾益精的中药治疗,龟鹿二仙膏等,

与饮用辛辣食物没有什么关系的!与肾虚有一定的关系的!
建议你,可以做口服知柏地黄丸和首乌片以及养血生发胶囊做对症治疗就可以的!