病情描述:本人的腿合并时,膝盖之间能塞进三根手指,小腿之间能塞进一个拳头.像我这样算是严重的罗圈腿吗?罗圈腿是骨头弯曲了吗?该怎么矫正呢?要多久才能矫正过来?
1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次. (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次. (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次.
一般有两种原因:一是幼儿时患佝偻病;二是骨骼生长发育阶段受特殊的生活习惯影响.佝偻病一般是由维生素D缺乏所引起的.一般1岁以上儿童两足跟并拢,两膝关节距离在3厘米以下为轻度,3厘米以上为重度.