病情描述:备孕期选择什么叶酸最好,叶酸营养素软胶囊哪种更好,是两个人都服用后,三个月再怀孕吗?叶酸其什么作用?
叶酸只要是正规厂家的就可以的,育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的 畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.特别是有神经管畸形儿出 生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的 ,而且不偏食的也可以不用服用.
叶酸的补充主要是在怀孕前补充,孕期补充叶酸并无直接效果,孕期补充叶酸并没有特别的效果,因此不需要在孕期特别注意叶酸的补充,研究表明,孕中后期胎儿发育迅速,叶酸需求量会增加,所以孕晚期也要适当的补充叶酸,深绿色食物,动物肝脏,坚果类的食物中含量丰富,