病情描述：怀孕一个月多月能不能喝孕妇奶粉?我本身身体不太好,我怕生下的宝宝营养不良,我怕营养跟不上想买奶粉喝会不会现在喝太早了,市场上的奶粉很多建议买什么的比较好?
孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.奶粉还是大品牌的,质量有保证,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,特别怀孕的最后二个月
孕妇吃什么奶粉最好,选择奶粉主要是要看其营养配方,你可以拿几种奶粉的配方比较一下,另外口感也很重要,市面上孕妇奶粉品牌众多,所含成分也各不相同,有的含有脂肪,有的含糖,有的则含有叶酸或者其他营养素,准妈妈在挑选的时候,应该看清楚每种品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特点,根据自身的需要来选择合适的奶粉,比如孕妇缺钙就选择含钙的奶粉,这样才能够补充自己所缺的营养素,也不至于补得过量,