经常性的头痛是怎么回事呢?应该怎么办好?

大多数头痛是由紧张性头痛,混合性头痛,脊骨错位,颈椎退化,颈椎关节病所引致,可以试试几种小的治疗方法:
1.尽可能多休息,但避免睡过多,小睡片刻或许可以消除头痛
2.平躺着睡,而平躺的睡姿有益,当你站立或静坐时,身体勿向前
倾斜,也勿使头扭向某个方向,
3.冷敷与热敷,当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋,覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛,
4.作脸部美容操等,提问者对于答案的评价: