病情描述：我小孩21岁,现在部队服役,因大运动量训练,导致腰部肌肉软组织损伤,疼痛加剧,不用止疼药物,无法训练,部队医院拍片骨头无异常,是软组织损伤,曾经服用止疼片,布洛芬,
近期休息,不要受凉和劳累,睡硬板床,逐步进行腰背肌锻炼,如飞燕等,再补充钙和维生素D,再解痉止痛治疗下吧,如双氯芬酸缓释片等,外用的可以用膏药,扶他林等,