岔气吃什么好得快?

岔气自救法则.停下正在进行的活动,出现岔气的时候,千万不要继续坚持、硬挺,试着向上伸展疼痛一侧的胳膊,可能的话,尽量将胳膊举过头顶,用另外那只手按摩、按压与疼痛部位最接近的局部表面,　适当向前弯腰,这可以帮助隔肌放松,

主要是软组织的损伤,主要要注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.意见建建议;1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.

你说的情形,主要是软组织的损伤,主要要注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.

建议;1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.