病情描述:大臂做俯卧撑拉伤,已经很长一段时间了、用过云南白药喷,也不管用,手臂现在还是痛、是不是拉伤好的慢,还是怎么回事,,,,,
饮食上注意补充钙质和维生素,不要吃辛辣等刺激性食物,
可以贴膏药治疗试试,平时不要剧烈活动,注意休息,