病情描述：一般的肠胃不好有什么好的办法吗?我已经有这个情况有好几年得了,一直都在寻找着好的治疗方法的,
一般的肠胃不好大部分是脾胃虚弱造成的,注意生活要有一定规律,不可过分疲劳,注意饮食卫生,不要饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,避免服用对胃粘膜有损害的药物,
肠胃不好首先饮食要规律,研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化,还要少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,最后,肠胃不好要注意胃部防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒,