病情描述：视力模糊,眼睛酸胀,还引起头痛,之前眼压高,现在已经降下来了不过很容易疲劳,鱼肝油有利缓解眼睛疲劳吗?
1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎,电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病,
2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康,
第一,有视疲劳症状时先到医院检查,以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳;第二,消除引起视疲劳的各种因素;第三,青少年出现视疲劳症状时更应重视,及时到医院查清原因,及早治疗;第四,可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱,与此同时,加强体育锻炼,保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳,平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律,有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护,