女人肾阴虚亏吃什么好

肾阴虚的情况是中医辨证的证型,肾阴虚的情况常用的药物是采用地黄丸的药物进行治疗,或是采用中草药进行辨证治疗,对于中医的药物一般的治疗时间较长,需要按照疗程来做治疗.
平时注意保养,不要着凉,防寒保暖,饮食要清淡不油腻,忌食辛辣,适当的体育锻炼也是有所帮助的

肾阴虚建议您多吃动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬菜.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.花生.芝麻.鲜枣等,
注意饮食和作息要规律,少辛辣,不能熬夜,可以用些中成药如左归丸,大补阴丸,六味地黄丸等,