病情描述：太溪穴一天按十分钟只按一次有效吗,能长期按摩吗?
您的情况是进行太溪穴位按摩,太溪是很好的穴位,具有滋阴补肾的作用,建议您可以每天临睡前按摩10-15分钟,具体时间可根据您的耐受力,如果有条件可以加艾条灸,