孕妇可不可以吃乌鸡蛋

乌鸡蛋对促进儿童生长发育,增强记忆力,对儿童缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下,不长个子和孕产妇的营养滋补以及中老年心血管疾病和甲状腺肿瘤具有食疗保健作用,
女性食之能使皮肤更富弹性、柔滑、细腻和美白,并且有利于产后体质恢复；儿童食之可增强智力,保护视力；常人食之则可有效提高机体免疫力,减轻有害药物对人体的侵害

孕妇吃乌鸡蛋有非常好的营养价值,乌鸡蛋与鸡蛋相比,有低脂肪、低胆固醇的特征,且蛋黄大,蛋清稠,有增强免疫功能、提高耐缺氧能力、抗衰老作用 科学研究证明:食品中的微量元素硒,被誉为抗癌之王,经常食用富硒食品,可以增强人体免疫力,延缓衰老,乌鸡蛋,用菜油煎炒,颜色金黄,蛋黄多,香嫩可口,营养蛋黄白分明,香味悠长