病情描述:可以吃的蔬菜或者是食疗类的有哪些?平时吃东西需要注意什么?
肾虚是一个笼统的名词,主要区分为肾阳虚和肾阴虚,这两个证形表现不一样,建议您找中医辨证后,对症治疗,您这个症状可以饮用些迪榙茶来进行调理,平时多注意锻炼身体,不要熬夜伤身,
肾虚是可以食疗的,如多吃核桃,黑芝麻,山药,麻雀蛋,枸杞子,腰果等进行治疗,