胎位不正30周

怀孕30周胎位不正,可以在医师指导下做矫正操的,但要勤检查胎位,若胎位转正立马停止,定期产检,注意休息,保证晚上休息8--9小时,中午增加休息1--2小时,注意口腔,皮肤及会阴部卫生,预防感染,衣着宽松舒适,经常擦洗乳头,以防哺乳时乳头皲裂,多饮水,多吃蔬菜水果,养成定时排便的习惯,保持大便通畅,不吃过于油腻及辛辣刺激性食品,补充高热量,高蛋白质,

胎位不正是比较常见的,首先不用过多担心:
方法一:做膝胸卧位来纠正,每天早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周,每周检查一次看胎位是否转正,其姿势是,在硬板床上,胸膝着床,臀部抬高,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面,注意做前要空腹、松开裤带,
方法二:用艾条炙两小脚趾胛跟部外侧的至阴穴,每日1次,每次l5-20分钟,连续做l周,注意艾卷离皮肤不要太近,以免烧伤皮肤,两种方法可合并使用,如无人帮助,可一先一后运用,如有老公协助,可同时进行,
建议到妊娠34周后,由医生检查确定是否可行从外部进行倒转,让胎儿转180度,及约好倒转的时间,