病情描述：我便秘的根源是什么如何得到根治我个人认为自从我鼻炎以后整个人就有毛病了首先是我之前（14岁）是属于体型偏瘦的后来就胖了好像有点虚胖而且很容易发胖减下来却很难经常腹部臀部肥肉很多好像心脏也偏虚弱但整个人体重是属于正常范围的我觉得我便秘与鼻炎是有关系的是吗怎么样得到根治呢
多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的,一定要注意多给宝宝吃富含纤维素的食品,并每天坚持做腹部按摩,同时让宝宝养成定时排便的习惯,必要时可短期食用蜂蜜茶,心利小便,热从便出,
建议您服用清火栀麦片,并且可以配合食疗,冰糖鸭梨,将鸭梨去核,去皮,将冰糖放入鸭梨内部,文火蒸30分钟,将梨吃掉,平时多喝水,多吃水果,并且注意休息!希望能够帮助您!