病情描述：孩子四个多月了,到了该添辅食的时候了,正好又赶在夏天来临的时候,这个时候让宝宝吃什么更健康,不易上火,而且又更实惠呢?
红豆的确含有一定量的铁,有一定的补血效果, 还具有利水祛湿的作用,妈妈可以在辅食添加初期,给宝宝适量添加红豆沙,以预防缺铁性贫血的发生,
鸡蛋黄,米汤,这是对于每个开始添辅食宝宝都必须添加的,荷兰豆适合辅食添加初期食用,比起四季豆,荷兰豆口感偏甜,更容易被宝宝接受,