有胃病的人该怎么样养胃

1最养胃的,是面条,米中含酸多,所以少吃米饭,2如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处,小米粥就馒头（不是包子）,可以养胃少油腻,牛奶也要少喝；3胃不好,要少食多餐,花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃,
首先要从日常生活中调节:生活要有规律,工作要劳逸结合,要尽量避免过度劳累和精神紧张,进餐要有规律性,建议服用葵花胃康灵,对浅表性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血都有较好的治疗效果,疗程服用治愈率高（六盒一疗程）,避免食用咖啡、浓茶、辛辣等刺激性食物,

可以喝点粥哦!又有营养又养胃, 胡萝卜鸭腿粥 小胡萝卜鸭腿粥,是换季的首选粥,季节交替时,建议最好选择一般性调补的食材,如鸭肉、鸡肉、鸡蛋,

养胃秘诀一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,忌暴饮暴食,二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着,戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等,多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等,三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜,饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈,完毕搓热双手按摩小腹,平心静养－胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关,因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~1.保暖,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,另外,胃病患者秋冻要适度,不要勉强,2.调养,胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情,3.忌嘴,胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒,另外,服药时应注意服用方法,有的药要在饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化,而有的药要在饭前服用,以中和胃酸,提高药效,4.静心,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关,因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激,5.运动,肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康

可以使用胃乐新冲剂,或着温胃舒,少吃凉东西,少吃辛辣刺激性的食物,少吃会引起消化不良的药物