病情描述：今年35岁,起痘痘已经有两年时间了,之前从没有起过,皮肤薄嫩,手脚冰凉,怕冷,美容院的检查说属于湿热体质,想清楚什么样的状况属于湿热体质,湿热体质怎么样调节和治疗
不知道平时是不是喜欢吃一些辛辣食物,体内湿气比较大的话就会感觉比较疲劳,容易犯困,打不起精神之类的,可以去一些美容美体的地方疏通全身经络,让气血活起来,饮食上可以熬一些山药薏米粥来喝,可以加上红枣,茯苓或者赤小豆都是可以的,可以达到燥湿健脾的目的,
湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数.具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛.但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替,脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴. 湿热的治疗,一般要分湿重还是热重,建议在医生指导下采用中药治疗