一躺床上就感觉肚子不舒服涨咕噜咕噜响

躺在床上，会减慢食物的消化吸收，所以出现腹胀。
吃完饭不要立即躺在床上，过一段时间，让胃部排空一下，再去床上。

根据您的情况来看，初步诊断是肠鸣所致，肠鸣是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状，在正常情况下，肠鸣声低弱而和缓，一般难以闻及。当肠道传导失常或阻塞不通时，则肠鸣音高亢而频急。大便泄泻者，感觉肚子不舒，多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。
建议用大蒜米粥用粳米100克大蒜30克。大蒜去皮，切碎末，共加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。
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胃中总存在一定量的液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，气体和液体之间会发出声音。首先要考虑一下晚上吃饭是否充足，再有就可能是消化不良引起的腹胀。
最近饮食上要注意，如果存在胃酸胃胀的情况尽快去医院做一下胃部检查，若只是最近晚上腹胀可吃一点促消化的药物。

这位朋友根据你所说的情况，可能是消化不良，肠道内产气增多引起来的表现。
这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议服用一段时间保和丸。