长期便秘,糖尿病患者,61岁了

这种情况首先需要多喝水，多吃新鲜蔬菜，若是血糖控制良好的话，可以适当吃些含糖量低的水果如苹果、桃子等，平时要尽量避免食用辛辣刺激性食物，此外还需要每天进行一定量的运动，以加强胃肠的蠕动，从而起到减少便秘发生的作用。最后还需要养成定时排便的习惯。