经常自慰有什么不好的后果

经常自慰有可能会引起耳鸣，肾虚，记忆力下降等问题，可以适当的进行体育运动,都是可以转移自己的注意力,消耗自己的精力减少自己的手淫.建议您还是需要合理的安排自己的时间，一般一个月2~3次的手淫是最好的。