病情描述:说是要打个电话心理都好紧张,为什么会这样?
您是仅仅对打电话紧张还是对很多事情都紧张?比如人多的时候?对异性讲话的时候,如果说您有这些的话,我认为您是一个比较没有自信的人,建议您要建立起自信心,平时多参加集体活动,多和别人交流沟通,多展示自己的特长,建立起自信