怎么样治疗腰椎骨质增生

建议采用微创疗法,简单的药物治疗只能缓解疼痛,达不到治愈的效果,腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点: 1．每晚睡硬板床, 2．仰卧位时,腰下垫只薄软的小枕头, 3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时,应立即卧床休息,如果不能平卧,可侧卧或俯卧,此时不要做上述保健操,在三四天内,应避免做向前弯曲的动作,如弯腰扫地、拖地、洗头等,

腰椎骨质增生患者要注意以下几点:（1）在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件,要尽快用药,采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展, （2）病情在恢复期间,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发,再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息,如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势, （3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要进要补充钙剂,肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复,

一般随着年龄的老去,由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性骨质增生或退行性改变,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一、但避免长期剧烈运动、及时治疗关节的损伤、减轻体重、勿吃任何柳橙类水果,特别是橘子、橙子,也避免糖、酒、咖啡,这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡,